Waldfulness ist ein achtsamkeitsbasiertes Naturtraining, das Menschen unabhängig von Herkunft, Alter, Geschlecht, Behinderung oder chronischer Erkrankung einen Zugang zu Naturerfahrung, Selbsterkenntnis und Gesundheitsförderung eröffnen möchte.

Das Training zielt darauf ab, Bewegung in der Natur als positiven Ausgleich zu Alltagsstress und zur Stärkung von Ressourcen zu vermitteln. Teilnehmende werden in der Gruppe angeleitet, Selbstwahrnehmung in der Natur zu üben und so stressfrei Beziehungen zu anderen und ihrer Umgebung aufzubauen.

Der Workshop dauert drei Stunden und findet in Bonn statt. Der genaue Ort wird noch bekanntgegeben, wobei auf gute Zugänglichkeit geachtet wird (ggf. Rheinaue oder Kottenforst). Bitte planen Sie Zeit für die Anreise mit ein. Bei Fragen oder Bedarfen wenden Sie sich bitte an Julia Lindenberg unter chancengerechtigkeit@uni-bonn.de.